随着我们的生活方式和各种习惯的改变，很多朋友们都会出现亚健康的情况，比如脱发严重就是困扰着很多人的一个问题，很多年轻人为了工作事业而努力奋斗，结果却出现了脱发严重这一现象，出现这一现象后找工作难，找对象就更难了，这让之前的奋斗都付诸东流了。之前所以脱发严重要赶快治疗才行，在治疗脱发严重时还有一些患者必须注意的事情，做好这些事情可以让治疗效果更好。

　　脱发严重患者吃些可以促进头发生长的食物，对于本身头发就比较稀疏的人来说，本身体质就是酸性的，这些人平时应该多吃嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等食物，并且每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，来达到发根生长的目的。多吃一点预防脱发严重的食物，比如新鲜的蔬菜、富含铁质的食物，瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等。

　　正确洗头，养成良好的洗头习惯是预防脱发严重的第一步，当头部的血液循环不是很通畅的时候，就很有可能出现脱发严重现象。大家在平时洗头的时候应当将发根部位清洗干净，保证发根部位的清洁卫生。使用的洗发液要是弱碱性的，这样可以减少对头皮的刺激。慎重烫发、染发，烫发。现在好多年轻人都喜欢做头发，染发过勤会使得毛发的角质细胞受损，若得不到修复，会导致发丝干枯，缺乏弹性，变得容易分叉和折断。

　　可以使用一些何首乌，何首乌中含有卵磷脂等营养成分，它们能够促使我们的头发黑色素的形成，能够促进我们细胞的新陈代谢和生长发育。

　　可以选择一些偏方治疗，民间一向都有很多奇方可以治疗百病，对于脱发严重也不例外。外擦生姜就是治疗脱发严重的民间方法。外搽生姜为什么能治疗脱发严重呢?我们知道，引起暂时性脱发严重的原因很多，但主要是各种原因导致毛发的营养障碍，使毛囊萎缩，毛发变细，容易松动脱落。生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张、充血，使局部的供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。同样的道理，外搽辣椒水或使用像斑蟊、红花、黄芪、人参等具有刺激局部充血、活血化瘀作用的中药制剂也可以治疗脱发严重。

　　关于脱发严重的治疗问题现在就为朋友们全部介绍到这里了，在治疗脱发严重时我们要注意以上六点的内容，并在平时养成良好的生活习惯，保持健康的饮食，这样对与治疗脱发严重都是有好处的。希望患者经过治疗后能够尽快康复!